Ilık su içmemin faydaları,

Sıcak suyun faydaları;

Su her durumda tüketimi vücudumuz ve sağlığımız için  faydalıdır. Ancak aradaki fark çok ta önemsenmese de soğuk suya nazaran ılık su, ılık suya nazaran da sıcak su tüketiminin etkisi çok daha yararlıdır.

*Sıcak suyun tüketimi, vücudun doğal serinletme sistemini çalıştırır, kan dolaşımında  artışa neden olur. Bu da vücudun iyi beslenmesine ve hastalıklara karşı direncinin artmasına neden olur.

*İç organları ve kaburga etrafındaki kasları gevşetir; daha rahat nefes alınmasını sağlar.

*Sulanmayı arttıracağı için, sindirimi kolaylaştırır.

*Ilık su Kabızlığı giderir.

*Kilo vermek için; yemeklerden yarım saat önce içilen bir bardak sıcak su iştahı azaltır, kilo vermeyi hızlandırır.

*Soğuk algınlığı, gribi azaltır. Zatürreeyi önler.